頭の悪い僕が知能や能力を上げるために試していること 箇条書き

・瞑想

・高速音読

・コリン、イノシトール、パントテン酸を飲む

・早寝早起き

・日光を浴びる

・筋トレ

効果は、あると思う。がまだまだ安定してない気がする